深圳新聞網(wǎng)訊 (記者姚苑 通訊員廖紅濱)5月17日,由深圳市體育中心運(yùn)營管理有限公司、深圳獅子會、平安銀行橙基金、福田街道辦事處主辦的《深圳體育健康大講堂》在福民社區(qū)舉行?;顒犹匮肿舆z傳學(xué)碩士、深圳華漢基因生命科技有限公司基因產(chǎn)品部經(jīng)理孫嘯,長期從事中醫(yī)針灸臨床工作的老中醫(yī)霍金山為社區(qū)居民分享了科學(xué)運(yùn)動和穴位按摩知識。 截止目前《深圳體育健康大講堂》已舉辦14期,深受市民喜愛,惠及千萬深圳市民,掀起健康運(yùn)動熱潮,已經(jīng)成為深圳市社會公益活動的一張亮麗名片。 國家健康管理師、國家一級營養(yǎng)師潘苗偉教授帶來了《糖尿病防治與宣教》專題講座。潘教授告訴大家,“醫(yī)學(xué)不僅是關(guān)于疾病的科學(xué),更應(yīng)該是關(guān)于健康的科學(xué)?!碧悄虿』颊咭俪悦罪埖戎魇?,選擇深色蔬菜和白肉類食物,同時(shí)增強(qiáng)運(yùn)動量。通過調(diào)整飲食習(xí)慣,改善生活方式。 分子遺傳學(xué)碩士孫嘯分享科學(xué)運(yùn)動知識 分子遺傳學(xué)碩士、深圳華漢基因生命科技有限公司基因產(chǎn)品部經(jīng)理孫嘯為社區(qū)居民們分享了科學(xué)運(yùn)動的專業(yè)知識。孫嘯強(qiáng)調(diào)了體育鍛煉對健康的重要性,體育鍛煉能夠加速體內(nèi)脂肪的消減,增強(qiáng)機(jī)體對脂肪的調(diào)動能力。安全運(yùn)動原則是科學(xué)健身的首要原則,建議老年人選擇散步、跳舞等運(yùn)動方式。 老中醫(yī)霍金山手把手教居民穴位按摩法 長期從事中醫(yī)針灸臨床工作的老中醫(yī)霍金山給社區(qū)居民帶來了實(shí)用易學(xué)的穴位按摩急救法。在霍金山的指導(dǎo)下,現(xiàn)場的市民們跟著霍老一起記要領(lǐng)、找穴位。 大講堂除了有健康講座,還提供免費(fèi)社區(qū)體質(zhì)檢測、“愛地球·深呼吸”環(huán)保公益、“救在你身邊”大眾急救技能普及等健康服務(wù)。 小朋友們學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇術(shù)
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5月17日,由深圳市體育中心運(yùn)營管理有限公司、深圳獅子會、平安銀行橙基金、福田街道辦事處主辦的《深圳體育健康大講堂》在福民社區(qū)舉行。
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