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《深圳體育健康大講堂》走進蓮花北社區(qū) 把健康服務(wù)送到市民身邊

《深圳體育健康大講堂》走進蓮花北社區(qū) 把健康服務(wù)送到市民身邊

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5月5日,由深圳市體育中心運營管理有限公司、深圳獅子會、平安銀行橙基金、蓮花街道辦事處主辦的《深圳體育健康大講堂》在蓮花北社區(qū)舉行。

深圳新聞網(wǎng)5月5日訊(記者姚苑通訊員廖紅濱)今天一早深圳市福田區(qū)蓮花北社區(qū)廣場人頭攢動,熱鬧非凡。由深圳市體育中心運營管理有限公司、深圳獅子會、平安銀行橙基金、蓮花街道辦事處主辦的《深圳體育健康大講堂》在蓮花北社區(qū)舉行。

據(jù)悉,《深圳體育健康大講堂》是將健康理念融入全民生活而推出的公益性講座,內(nèi)容涉及身心健康、科學(xué)健身等方面。截止目前大講堂已舉辦13期,深受市民喜愛,惠及千萬深圳市民,掀起健康運動熱潮,已經(jīng)成為深圳市社會公益活動的一張亮麗名片。

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?圖:免費社區(qū)體質(zhì)檢測活動

深圳獅子會第二副會長翁華表示,深圳獅子會致力于關(guān)愛社區(qū)群眾,傳遞健康環(huán)保知識,為社區(qū)居民舉辦健康大講堂,推動健身熱潮,傳播愛護環(huán)境、科學(xué)健身等理念,普及急救知識,并組織社區(qū)居民進行體質(zhì)監(jiān)測等多種形式的知識宣講,以及現(xiàn)場互動,讓社區(qū)群眾參與其中,深入了解,促進社區(qū)和諧建設(shè)。

深圳市體育中心副總經(jīng)理王維表示,希望通過大講堂走進社區(qū)居民活動更好地傳播科學(xué)健身理念,并為大家提供健康服務(wù)。

健康課堂豐富實用

國家高級健康管理師、國家高級康復(fù)理療師黃麗云為社區(qū)居民們分享了主題為《如何做精準(zhǔn)健康管理》的專業(yè)知識。黃麗云強調(diào)了體育鍛煉對健康的重要性,建議大家根據(jù)年齡和各人體質(zhì)來選擇適合自己的運動項目,并根據(jù)節(jié)氣變化和身體需求進行飲食養(yǎng)生。

圖:國家高級健康管理師、國家高級康復(fù)理療師黃麗云

除了為大家講解體育健康方面的專業(yè)知識之外,黃麗云還在現(xiàn)場教大家做經(jīng)絡(luò)操。經(jīng)絡(luò)操動作簡單易學(xué),而且能健體強身。在黃麗云的指導(dǎo)下,現(xiàn)場的市民們跟著節(jié)拍一起動起來。

圖:大家一起做經(jīng)絡(luò)操

陳先生是蓮花北社區(qū)的居民,他說,健康公益活動讓自己了解了很多疾病的預(yù)防知識,增強了自己的健康意識,活動非常有意義,希望《大講堂》走進更多的社區(qū),讓更多的市民受惠。

健康服務(wù)貼心暖心

大講堂除了有健康講座,還提供免費社區(qū)體質(zhì)檢測、糖尿病防治咨詢、盆底功能康復(fù)講解、心肺復(fù)蘇術(shù)學(xué)習(xí)等健康服務(wù)。

“體質(zhì)監(jiān)測你我同行”免費社區(qū)體質(zhì)檢測的測試項目包括測量身高體重、肺活量、坐位體前屈等。完成監(jiān)測項目后,大家普遍反映,盡管平時很注重養(yǎng)生,但沒想到監(jiān)測之后還是發(fā)現(xiàn)自身存在的各種健康問題,回去后將注重改變飲食結(jié)構(gòu),積極參與體育鍛煉,讓身體更健康。

圖:心肺復(fù)蘇術(shù)模擬教學(xué)

“救在你身邊”的急救知識普及活動吸引了眾多居民的參與,針對溺水以及心搏驟停等意外情況,深圳市賽場救護隊的專業(yè)人員對居民們進行了現(xiàn)場急救的模擬教學(xué),小朋友們也踴躍參加,學(xué)會了基本的急救知識。

深圳獅子會還為大家普及了糖尿病的預(yù)防知識,并提醒中老年朋友們要控制飲食、多鍛煉,要“管住嘴,邁開腿”。

[責(zé)任編輯:姚苑]