讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2021年10月20日訊（記者 郭含笑 通訊員 李珍鳳/文 張亮亮/圖）為深入推廣和深化“中醫(yī)藥文化進(jìn)社區(qū)“的工作，讓社區(qū)居民了解日常穴位保健按摩和科學(xué)膳食對(duì)中老年人的健康長(zhǎng)壽的重要性，10月20日下午，深圳市羅湖區(qū)清水河街道梅園社區(qū)黨委、深圳市東西方社工服務(wù)社駐梅園社區(qū)黨群服務(wù)中心的社工聯(lián)合清水河街道健康服務(wù)中心開(kāi)展了梅園社區(qū)“中醫(yī)穴位經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生”知識(shí)講座。

“寒冷天氣即將來(lái)臨，養(yǎng)生注意防燥潤(rùn)肺，提倡‘早臥遲起’，特別要注意頭部、面部、后頸部、背部以及腿部的保暖……”講座中，醫(yī)生黎偉雄結(jié)合簡(jiǎn)便易學(xué)、安全有效適合老年人實(shí)際的中醫(yī)穴位按摩，從“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的中醫(yī)理論出發(fā)，為轄區(qū)的老年朋友們上了精彩的一課。

課堂上，黎偉雄向老人深入淺出地介紹了穴位按摩中醫(yī)養(yǎng)生方式，并且用通俗易懂的語(yǔ)言示范指引老人如何找準(zhǔn)穴位進(jìn)行按壓，以達(dá)到日常保健的功效，幫助老年人學(xué)會(huì)中醫(yī)穴位保健。

通過(guò)此次講座，居民紛紛表示學(xué)到了很多實(shí)用的保健知識(shí)，在以后的生活中自己也可以簡(jiǎn)單地做穴位保健按摩，非常感謝社區(qū)提供這么貼心的健康知識(shí)講座，希望以后能定期開(kāi)展類似活動(dòng)。